Avete un problema con il gioco d’azzardo?
In questo articolo parleremo dei segnali più comuni per riconoscere quando il gioco è un problema e cosa si può fare per risolverlo.
Molte cose piacevoli sono accompagnate dal rischio della dipendeza: l’alcol, il fumo, il mangiare o lo shopping, per citare solanto alcune delle più famose. E il gioco d’azzardo è una di queste e, considerate la capacità di internet di creare dipendenza, il gioco d’azzardo online presenta un rischio davvero alto di dipendenza. Probabilmente sapete se avete un carattere che vi porta ad essere dipendente da qualcosa, in particolare se tendete ad esagerare nelle cose che vi piacciono. Se ad esempio mangiate più di quanto non dovreste, se vi svegliate con il senso di colpa il giorno dopo una folle giornata di shopping o se vi sembra che il vino ultimamente venga venduto in bottiglie più piccole, ecco, allora è probabilmente arrivato il momento di fare qualcosa.
Quando il gioco d’azzardo diventa un problema
Ci sono tanti comportamenti diversi che possono essere un sintomo di dipendenza da gioco d’azzardo, leggete la lista seguente e calcolate quanti dei sintomi elencati riconoscete. Se riconoscete molti di questi punti, allora potete avere una dipendenza dal gioco d’azzardo. È meglio essere onesti a questo riguardo. Almeno con se stessi.
I campanelli d’allarme
Calcolate quanti di questi campaneli d’allarme legati al gioco d’azzardo riconoscete:
- Spendete più soldi al gioco di quanto avete programmato.
- Vi infastidite facilmente se qualcosa o qualcuno vi disturba mentre state giocando.
- Giocate cercando di recuperare i soldi persi nelle mani precedenti.
- Perdete la cognizione del tempo e restate a giocare più a lungo di quanto avete programmato.
- Non dite la verità alle persone che vi sono vicine.
- Non smettete di giocare quando state vincendo, ma continuate a giocare fino a che non avete perso tutti i soldi guadagnati.
- Pensate che perdete perché non giocate abbastanza bene.
- Trascorrete sempre più tempo giocando o pensando al gioco d’azzardo.
- Dovete giocare con poste sempre più alte per provare lo stesso senso d’ebbrezza.
- Spendete di più giocando d’azzardo di quanto non raccontate ai vostri amici.
- Il gioco viene prima della vostra familgia, degli amici o del lavoro.
Negare il problema è metà del problema
Sviluppare una dipendenza al gioco d’azzardo non è una scelta, la dipendenza è qualcosa di inconscio e su cui non possiamo influire con la nostra forza di volontà soltanto.
Per questo motivo la volontà di giocare di meno probabilmente non basterà da sola per riuscire nell’impresa.
Una volta che avete ammesso di avere un problema siete già a metà dell’opera e sarà molto più facile risolverlo. Cercate di ripetervelo a voce alta: “Ho un problema con il gioco d’azzardo” e cercate di capire che effeto vi fa.
Non siete soli
Ci sono persone che sanno che tipo di problema state affrontando e che possono veramente aiutarvi a superarlo. La psicologia umana è così, funziona un po’ per tutti all’incirca allo stesso modo.
Ad esempio, se vicino a dove abitate si trova uno dei centri dell’associazione di Giocatori Anonimi, allora dovete approfittare e telefonare immediatamente. Una semplice telefonata può cambiarvi la vita.
Alcuni casinò e stanze da poker online spesso hanno un’opzione per stabilire il tetto che non si vuole oltrepassare. Esiste inoltre la possibilità di comunicare al sito la volontà di bloccare il vostro account per evitare di cadere di nuovo in trappola in un momento di debolezza.
Link utili
Ecco una lista con alcune associazioni che si occupano di dipendenza da gioco d’azzardo e che possono aiutarvi:
Il gioco d’azzardo è un ottimo passatempo, ma non lasciate che il gioco vi dia dipendenza.